Всё достаточно просто, заходим на сервис fotoRадикал  http://foto.radikal.ru/ , а дальше выбираем "загрузить фото"  "обзор". После того как фотка загрузиться будут предложены несколько вариантов ссылок, я обычно выбираю "Превью - увеличение по клику" , и вставляете данную ссылку в своё сообщение. Настройки загрузки лучше оставить по умолчанию.
Есть ещё куча сервисов для размещения фоток на сайтах, но fotoRадикал на мой взгляд прост и незатейлив, так что ещё нужно.... для полного счастья.